Sehnenentzündung knie behandlung

Einführung

Eine Konjunktivitis im Knie, auch als Patellasehnenentzündung oder Jumpers Knee bekannt, ist eine schmerzhafte Erkrankung, die hauptsächlich Sportler und Menschen betrifft, die repetitive Kniebewegungen ausführen. Es handelt sich um eine Überlastungsverletzung, bei der das Sehnen, die das Knie stabilisieren, gereizt und aufleuchtend werden.

Anatomie des Knies

Um die Entstehung einer Sehnenentzündung im Knie zu verstehen, ist es wichtig, die Anatomie des Knies zu kennen. Das Kniegelenk besteht weg verschiedenen Komponenten wie dem Oberschenkelknochen (Femur), dem Schien (Tibia), der Kniescheibe (Patella) und den umgebenden Bändern, Muskeln und Sehnen.

Ursachen einer Sehnenentzündung im Knie

Die Grund für eine Sehnenentzündung im Knie ist eine Überbeanspruchung der betroffenen Sehne. Wiederholte Belastungen, falsche Bewegungstechniken, unzureichende Aufwärmübungen und abrupte Änderungen der Trainingsintensität können an dieser schmerzhaften Erkrankung führen.

Symptome einer Sehnenentzündung im Knie

Typische Symptome einer Sehnenentzündung im Knie sind Schmerzen und Schwellungen im Bereich der betroffenen Sehne. Die Schmerz treten in der Regel während oder nach physisch Aktivität auf und können die Bewegungsfähigkeit einschränken. In fortgeschrittenen Fällen können sogar Alltagsaktivitäten Schmerzen verursachen.

Diagnose einer Sehnenentzündung im Knie

Die Diagnose einer Sehnenentzündung im Knie basiert auf einer gründlichen klinischen Untersuchung sowie die Anamnese des Patienten. Der Arzt wird den betroffenen Bereich abtasten, um Schwellungen, Empfindlichkeit und mögliche Knoten oder Verhärtungen festzustellen. Gegebenenfalls können bildgebende Verfahren wie Röntgenaufnahmen oder MRT-Scans eingesetzt werden, um andere mögliche Ursachen für die Knieschmerzen auszuschließen.

Behandlungsmöglichkeiten

Die Behandlung einer Konjunktivitis im Knie zielt darauf ab, die Entzündung an reduzieren, die Schmerzen zu lindern und die Genesung zu fördern. Die folgenden Optionen können je nach Schweregrad der Verletzung und den individuellen Bedürfnissen des Patienten angewendet werden:

• Ruhigstellung und Schonung: Die vorübergehende Beruhigung des Knies und die Vermeidung von belastenden Tätigkeiten können helfen, die Entzündung zu reduzieren und den Heilungsprozess zu unterstützen. Das Tragen einer Kniebandage oder Schiene kann zusätzliche Stabilität bieten.
• Physiotherapie: Physiotherapie spielt eine wichtige Rolle bei der Rehabilitation einer Sehnenentzündung im Knie. Durch gezielte Übungen und Techniken kann das Muskulatur gestärkt, die Flexibilität verbessert und die Funktion des Knies wiederhergestellt werden. Ein erfahrener Physiotherapeut kann einen individuellen Behandlungsplan erstellen.
• Medikamentöse Behandlung: Entzündungshemmende Medikamente wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) können helfen, Schmerzen und Entflammungen im Knie zu reduzieren. Diese können oral eingenommen oder topisch angewendet werden. In einigen Fällen kann der Arzt auch kortikosteroidhaltige Medikamente verschreiben, um Entflammungen gezielt zu behandeln.
• Injektionen: In schweren Fällen kann eine Injektion von Kortikosteroiden direkt in die entzündete Sehne erwogen werden. Diese Injektionen können vorübergehend Schmerzen lindern und Entzündungen reduzieren. In einigen Fällen kann auch die Injektion von PRP (plättchenreiches Plasma) in Betracht gezogen werden, um die Heilung zu fördern.
• Chirurgische Eingriffe: In seltenen Fällen, in denen konservative Maßnahmen keine ausreichende Linderung bieten, kann eine Operation erwogen werden. Hierbei kann eine Arthroskopie durchgeführt werden, um entzündetes Gewebe zu entfernen oder die betroffene Sehne an reparieren.

Prävention einer Sehnenentzündung im Knie

Um einer Sehnenentzündung im Knie vorzubeugen, ist es wichtig, das Kniegelenk richtig zu belasten und übermäßige Belastungen zu vermeiden. Einer angemessenes Aufwärmen vor dem Training, eine schrittweise Erhöhung der Trainingsintensität, die Verwendung von geeignetem Schuhwerk und das Erlernen korrekter Bewegungstechniken können dazu beitragen, das Risiko einer Sehnenentzündung im Knie zu verringern. Zusätzlich kann eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen ist, die Knochen und Sehnen stärkt, zur Vorsorge beitragen.

Wann sollte ein Arzt aufgesucht werden?

Wenn Symptome einer Sehnenentzündung im Knie auftreten, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Insbesondere wenn die Schmerzen anhalten, selbst verschlimmern oder mit anderen Symptomen wie Rötung, Wärme oder Fieber einhergehen, sollte sofort ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden. Der Arzt kann eine präzise Diagnose stellen und die geeigneten Behandlungsmöglichkeiten empfehlen.

Fazit

Eine Konjunktivitis im Knie kann schmerzhaft sein und die Bewegungsfreiheit einschränken. Durch eine rechtzeitige Diagnose und geeignete Behandlungsmethoden können die Symptome gelindert und die Heilung gefördert werden. Die Einhaltung von präventiven Maßnahmen und eine angemessene Rehabilitation können dazu beitragen, das Risiko einer erneuten Sehnenentzündung im Knie zu minimieren. Bei anhaltenden Beschwerden oder Fragen sollte immer ein Arzt konsultiert werden.